投稿日: 2020年10月22日2021年11月22日 投稿者: erikoハンドパワー♬ 手は毎日色んな事をしてくれていますね。 手のひらも指も色んな表現ができます。 まずは力強い手の練習。 蜘蛛の糸が出てくるような指を大きく開いて、パーを作ります。 だんだんパワーが見えてくるようになります。